指のしびれ

指のしびれってお医者さん何科?

指のしびれで悩んでいます。何科のお医者さんにいったら良いのか分からないです。どこに行ったら良いでしょうか

手の指がしびれた場合は、病院の整形外科です。

『指 しびれ』で相談すると、頚椎症と診断されることが多いです。

首のコリが重症になった症状の病気ですね。

しかし、そんな頚椎症は、僕の体操で解消できますのでご安心ください。体験者さんが効果を実感しやすい、わかりやすい体操ということで、主婦の友社さんの本でも、取り上げていただきました。

今、書店で販売されてる雑誌『健康でも』載せてもらいました。これは、足のしびれの方ですけど・・。

基本は同じです。
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最近は、指のしびれで悩んでいる方が多いですよね。なかでも、右手の人差し指のしびれに悩んでることがおおく感じます。ほかにも左手の中指のしびれや、左手の親指に困ってる方もいらっしゃいます。今日は、指のしびれの解消法をご紹介します。

右手人差し指中指のしびれ解消法

肩こりに効く!雑誌『ゆがふる。』掲載体操

好評いただいた立ってできる肩こりの体操

五十肩を治す方法のストレッチ体操。立ってできる編
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ちょっと、昔になりますが、雑誌”ゆがふる。”で、当ブログで紹介している簡単体操と、

バスタオル首枕が特集されてました

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見ためはこんな感じで、黄色い表紙が目印です。

ちなみに、僕の記事は112ページです。

・バスタオル首枕の作りかた
・肩こりエクササイズ
・便秘解消体操
・腰痛解消エクササイズ
・冷え性に効くエクササイズ
・不眠に効くエクササイズ

今日は、その誌面で紹介された、

症状別エクササイズ。肩こりに効く!を動画で一緒にやってみたいと思います。

ちなみに紙面では、こんな感じでかわいいイラストつきで紹介されました。

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動画で見ると、こんな感じです。

※補足、肩こり背中こり以外での手の指のしびれの原因

念の為、肩こり背中こり以外で指のしびれの原因になりうるものをいくつかあげます。

血糖値などの原因
1:血糖値が原因でも糖尿病で手がしびれることも多いです。

熱中症などの脱水症

2:もし、夏だけ指のしびれになやんでいる場合は、熱中症などの脱水症が疑われます。血液がさらさらじゃないと、手のしびれがでます。よく水を摂ることで解消していきます。

スマホの使いすぎ

3:右利きの方で右手の指がしびれるときは、スマホの使いすぎが原因として考えられます。右の肩がこりすぎると、手がしびれてきます。

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