最近は五十肩でしょうか？右腕を大きく動かすと、肩の付け根のあたりが痛むようになりました。
もし、効果的な体操がありましたら楽しみにしておりますので、よろしくお願いいたします。
首の体操ですが、すごくおすすめな体操があります。肩におなやみのかたには、かならず間違いなくやっていただいています。
すごく首のコリに効果的なのを、すでに実証済みです。
ぼくのオリジナルのふりふり体操をご紹介します。
すでにためしていただいた方からメールいただきましたので。最初にご紹介します。
こんにちは。いつもメルマガをありがとうございます。
私は何年も前から首の痛みに悩んでおりまして、整形外科でのリハビリや、整体院なども行きました。
が、あまり効果も感じられず、また時間的、経済的にも続けるのが難しく、もうこれは治らないものと諦めておりました。
しかし、先生から教えていただいた体操の成果で、最近は気づくと、痛みがないことが増えておりまます。
喜びを噛みしめております。本当にありがとうございます。
ありがとうございます。『何年も悩んだ痛み。お医者さんで治らなかった痛み』が、自分でできる体操で、解消できる手応えを感じてもらえると、すごく嬉しいです。
２人目の方
摩利男先生いつもありがとうございます！！
びっくり！！肩の体操手を水平にする体操をやったら、ふ～っと軽くなりました
ここのところ調子悪くて助かりました
3人目の方
いつもありがとうございます(^.^)(-.-)(__)
この体操！！肩凝り以外でもめっちゃいいですね
全身の凝りがほぐれていくのが凄くわかります(*´-`)
気持ち良すぎで最近は毎日欠かせない体操です(o^-‘)b !
なんか腹筋も付くきがしてますが…？本当にありがとうございます。
ご感想ありがとうございます。とっても励みになります。
という感じで
『ふ～っと軽くなりました』
『全身の凝りがほぐれていくのが凄くわかります』
と言ってもらえた体操です。
いつも、メルマガを読んでいただいているあなたに、感謝の気持ちでご紹介します。
こちらです。