
2019年の体操
こんにちは、藤田です。2019年の体操をご購入いただきまして、ありがとうございます! 最初に5個の体操をご紹介いたします。これから、6...
藤田が配信している健康メルマガにいただいた感想を紹介します
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「常識とは、十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。」 byアインシュタイン 【頭のやわらかさ】 日本には思...
からだの負担にならないウォーキングの方法を教えます。 悪いウォーキングの例 膝を伸ばす。 歩幅を広く、大股で歩く 踵...
『ウォーキングの歩き方』についてまとめてみました。ウォーキングの歩き方って、意外と知ってるようで知らなかったり。 あとは、「よし、正し...
藤田式のいちばん、基礎中の基礎の考え方をお伝えします!。 このマインドセット教育が、いままで読者さんに対して教育できていなかったから、...
●気持ちよさがわからない・・・ 気持ちよさがわからないのは、大丈夫です。わたくし藤田自身も、だいぶながいこと、「気持ちいいって...
こんにちは!藤田です!。最近、肘が痛い人がおおいです!。 今日勉強する筋肉 さっそく図をごらんになってください。肩甲骨菱形筋...
先日よく「靴下がはけなくて困ってます。爪切りができなくて困ってます」ってお悩み相談いただきます。 それの解決方法を紹介します!。 ...
よく「靴下がはけなくて困ってます。爪切りができなくて困ってます」ってお悩み相談いただきます。 先日いただいたメールでの質問です。 ...
こんにちは!藤田です。ブログやメルマガの特性として、ひとりで取り組まないといけないのですが、そうすると、みんなの進捗やどれくらいで治るのか?...