「fujita」一覧

あなたは、ギューと体を伸ばすストレッチが体にいいと思っていませんか？じつは、ストレッチは危険です。とくに運動する前や、起きたあとのストレッチ...

「常識とは、十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。」 ｂｙアインシュタイン 【頭のやわらかさ】 日本には思...

『ウォーキングの歩き方』についてまとめてみました。ウォーキングの歩き方って、意外と知ってるようで知らなかったり。 あとは、「よし、正し...

藤田式のいちばん、基礎中の基礎の考え方をお伝えします！。 このマインドセット教育が、いままで読者さんに対して教育できていなかったから、...