「頭の中」一覧

こういう感じのお問い合わせをいただきます。 ↓ 痛くて45度しか膝を倒せません。ビデオ通りにはまだまだできませんので。治って出来るように...

今日は『腰痛がすぐによくなるコツ』をご紹介します。 このイメージでやれば、すぐに腰痛がよくなります。 いままでの一般的なイメージ...

運動することは治療とはちがいます。完治するまで運動はしないでください 体の治療は、苦行ではありません。 腰が痛いのを治そうとして...

あなたは、ギューと体を伸ばすストレッチが体にいいと思っていませんか？じつは、ストレッチは危険です。とくに運動する前や、起きたあとのストレッチ...

「常識とは、十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。」 ｂｙアインシュタイン 【頭のやわらかさ】 日本には思...

『ウォーキングの歩き方』についてまとめてみました。ウォーキングの歩き方って、意外と知ってるようで知らなかったり。 あとは、「よし、正し...

藤田式のいちばん、基礎中の基礎の考え方をお伝えします！。 このマインドセット教育が、いままで読者さんに対して教育できていなかったから、...

今日は、”骨盤が締まる”骨盤矯正の体操をご紹介します。 特に、産後「尾骨とか、仙骨が出っ張って痛いのよね～」なんて症状に困っていません...

体操をやっていただいている方で 『体の痛いところ、部位の場所が移動する。』 ってことが、よくあるんです。 「え、ちがう...