
骨盤矯正のストレッチ。簡単に5秒で出来る
今日は、”骨盤が締まる”骨盤矯正の体操をご紹介します。 特に、産後「尾骨とか、仙骨が出っ張って痛いのよね~」なんて症状に困っていま...
藤田が配信している健康メルマガにいただいた感想を紹介します
今日は、”骨盤が締まる”骨盤矯正の体操をご紹介します。 特に、産後「尾骨とか、仙骨が出っ張って痛いのよね~」なんて症状に困っていま...
体操をやっていただいている方で 『体の痛いところ、部位の場所が移動する。』 ってことが、よくあるんです。 「え、ちがう...
藤田式体操の前提 たくさんの方が勘違いしている秘密をまとめます。 【身体はこうしてほしいと思っている】 ・右肩が下がってい...
体操するときの呼吸について 呼吸法は、基本的には、すばらしいものです。呼吸に関して言えば、熟睡してる時の呼吸ができれば最高です。 ...
クイズ3問です!! それぞれの設問に 『◯そのとおりだと思います。』 『Xまちがいだと思います。』 でお答えください。 ...
『ウォーキングの歩き方』についてまとめてみました。ウォーキングの歩き方って、意外と知ってるようで知らなかったり。 あとは、「よし、正し...
僕たちは、地球上のサバイバルのルールで生きているんです。僕たちは弱いサバンナの鹿です。 歩けなくなった、鹿は、虎にたべられてしまう運命...
誰かに触ってもらってると治らない。誰にも触られないようにすると治る。 坐骨神経痛とか足、腰の痛みを完治させようと思ったら 誰かに...
先日、僕が覚えて欲しいポイントは3つです。というメールを書きましたね。復習すると 1:気負いすぎないこと 2:自分で創意工夫されてい...
「有名な整体に行ったけど、すぐに3日で元に戻っちゃう」 「あそこは評判がいいけど、私には合わなかった」 「こんどは、あそこに行ってみよう...