「頭の中」一覧

今日は、”骨盤が締まる”骨盤矯正の体操をご紹介します。 特に、産後「尾骨とか、仙骨が出っ張って痛いのよね～」なんて症状に困っていま...

体操をやっていただいている方で 『体の痛いところ、部位の場所が移動する。』 ってことが、よくあるんです。 「え、ちがう...

藤田式体操の前提 たくさんの方が勘違いしている秘密をまとめます。 【身体はこうしてほしいと思っている】 ・右肩が下がってい...

体操するときの呼吸について 呼吸法は、基本的には、すばらしいものです。呼吸に関して言えば、熟睡してる時の呼吸ができれば最高です。 ...

クイズ３問です！！ それぞれの設問に 『◯そのとおりだと思います。』 『Xまちがいだと思います。』 でお答えください。 ...

『ウォーキングの歩き方』についてまとめてみました。ウォーキングの歩き方って、意外と知ってるようで知らなかったり。 あとは、「よし、正し...

僕たちは、地球上のサバイバルのルールで生きているんです。僕たちは弱いサバンナの鹿です。 歩けなくなった、鹿は、虎にたべられてしまう運命...

誰かに触ってもらってると治らない。誰にも触られないようにすると治る。 坐骨神経痛とか足、腰の痛みを完治させようと思ったら 誰かに...

先日、僕が覚えて欲しいポイントは３つです。というメールを書きましたね。復習すると １：気負いすぎないこと ２：自分で創意工夫されてい...

「有名な整体に行ったけど、すぐに３日で元に戻っちゃう」 「あそこは評判がいいけど、私には合わなかった」 「こんどは、あそこに行ってみよう...