こんにちは、藤田です！バランス体操を実践していただいている方からの感想を紹介しますね。
股関節良くなった人ここにいます〜‼︎
腰痛になる前、立ち上がる時に股関節がとっても痛くなってなかなか立ち上がれずにいて
「皇潤とか飲まなくちゃいけないのかなぁ〜」なんて思っていたのを先生の質問で思い出しました(汗)
そういえば、先生の体操始めて良くなってから一度も股関節痛くなっていません‼️
整骨院やマッサージのお店に並んで待っている人を見ると先生の体操を教えてあげたくなります…
ありがとうございます。
特に立ったままでも出来る仙骨バランス体操がいいですよ。