「fujita」一覧

首の硬さ肩こりに効くシャンシャンパンダ体操🐼というのがあります！ ありがとうございました😊これ、すごく効きます‼どうしても残る背骨...

この記事の体操を試していただいたら、「痛みが和らぎましたよ～」って、嬉しい感想をもらえて喜んでいます。とても嬉しいので、感想をご紹介しま...

整形外科では、痛み止めの処方とコルセットをくれることがメインですよね！。 整形外科に行ったら、すぐに”ぎっくり腰”が完治するわけでもあ...

左足の股関節が痛い場合の解消法 股関節いたくなること、ありますよね～。メールでご質問いただきました。 1ヶ月ほど前から左脚の...

今日の記事は、腰痛ストレッチ体操の中でも即効性の効果があるものをご紹介します。 やっぱり腰痛はすぐに即効性のあるストレッチで治したいで...

背中の痛み。真ん中が息苦しい時の治し方 ずっと同じ姿勢の仕事のしすぎで、”背中の真ん中”が、張ってはって、しょうがない。というお悩み、...