●気持ちよさがわからない・・・
気持ちよさがわからないのは、大丈夫です。わたくし藤田自身も、だいぶながいこと、「気持ちいいってどういうこと？」ってわかりませんでした。
「なんかエクスタシー的な快感が発生するの？」「どういうこと？」って思ってました。
いまビデオで気持ちいいと言ってるのは、ブラブラ感、リラックス感を、気持ちいいと言う言葉で言っております。
ただ、誰でもわかる明確な基準は
”あくび ”ですね。
あくびができった時って気持ちいいじゃないですか？
だから、体操をして、あくびがでるような状態をめざしておこなってください。
というわけで、人生のうちで、あくびをしたことがあれば、あなたは完治します！
というわけで、難しく考えすぎてたら「気持ちいい」がわからなくても大丈夫です。
もしも、「あくびをして」「ジュワーっと緩む感じが身体に気持ち良い」とかそういう感じが感じられたら、いいですね。ってことです。
今は完治している人でも「脱力って最初はわからなかった」と言っていたので大丈夫です！
あくびのときが脱力です！。
あくびがでたら、うまくできてるってことです。
今日はこちらの体操をやれば、
気持ちいいの感覚がすぐにわかりますよ！