こんにちは、藤田です。最近はLINEのチャットで、バランス体操など、藤田の体操を実践していただいている方と交流しています。その中でぎっくり腰がおこらなくなったんですよ。というお声を何件かいただきましたので、ご紹介します。
一人目の方
それ以来ギックリは起きてませんし、腰痛もないです！
二人目の方
私もまりお先生の信者です（笑）
ギックリ腰ばっかり繰り返してましたが、最近では、なりそうとか軽いピキ位は自分で治してます
なので接骨院や整体に行く事が無くなりました😄
最近は股関節からお尻だったり太腿だったりが痛みます。
三人目の方
毎年恒例だったギックリ腰が、まりお先生の体操に出会ってからピタリと良くなって、
感謝感謝の日々です❣️今はPC仕事の時に肩が凝るぐらいの軽症で済んでいます(ピース)
山を見るのも登るのも大好きなんですが、今は我慢…
LINEの感想その2おかげさまで２年半ぎっくり腰にはなっていません。
７つの体操から始めて、今はバランス体操もやっていますが、おかげさまで２年半ぎっくり腰にはなっていません。
たまに調子悪くなるとまだ多少ひきずりはしますが、体操してたら良くなるのがわかっているので気持ち的に余裕が出来ました。
ご感想、ありがとうございます。2年半ぎっくり腰になってないってすごいことですよね。
LINEの感想
ギックリ腰になる頻度はかなり減りました
７体操ももちろん大事だと思いますが、バランス体操の一番の利点はどこでも出来るってことですかね…
仕事しててもちょっと腰が重くなってきたなとか足が疲れてきたなって思ったらすぐに脱力～
って、目立たないように少し曲げたり… 沢山曲げなくてもいい、少し曲げるだけでも効果があるって凄いです。
完治しました！と、なかなか報告出来ないのですが、以前に比べたら腰痛やギックリ腰になる頻度はかなり減りました。
なったとしても体操で良くなるレベルです。 今日もゆる〜く体操しようと思います。
ありがとうございます。わかっていただけて嬉しいです。
３つは、基本なんですよねー。ただ、地味すぎるのが難点なのかなぁー。って思ってます。
自分自身も、なるほどーってわかるまで時間かかったから、
読者さんに、「大事さをすぐにわかれよ！」ってもとめるのも、むりがあるのかなー。って悩んでます・・。
1年に2回、または1回だけだとしても、ぎっくり腰になっちゃったら仕事にもいけないし、気持ちてきにも台無しですよね。
1回ぎっくり腰を回避できただけでも2万円の価値バリバリありますからね！！
それが、2年半でこれからもぎっくり腰にならなくなったので価値はもうプライスレス！
もうもとの何倍も元は取れたと言えますよね！！
あなたも、ぎっくり腰のない人生をおくりませんか？ぜひ、バランス体操に参加してください