バランス体操を実践していただいている岡山市の方から、メールで『立ってズボンが履けました』ご報告と質問いただきました。
バランス体操を継続のおかげで、腰がかなり楽になりました！。
立ってズボンも履ける様になりました。元々が相当な硬さでしたので、時間は必要と観念しています。
これからも楽しみに継続して行きます。いずれ背中の痛みも緩和される実感があります！。
ところで質問ですが、背中の硬さと痛みにバランス体操を応用して効果のある方法があれば教えてください。お願いします。
ありがとうございます。「立ったままズボンも履けるようにになった」という事で、とっても嬉しいですね。
たしかに、今までの蓄積が、大きいと、ほぐしていくのに時間は、しばらくかかるかもしれません。
しかし、ご自身で「背中も緩和されている実感がある」ということで、
良くなっている実感があると「あれも出来るようになった」という感覚がやってて楽しくなりますね。
かかる時間が短縮されてきますね。必ず、完治いたしますので、お楽しみに続けてくださいね！
ということで、こちらの岡山の方にぴったりな背中を緩和する体操を集めました。
五十肩体操ってタイトルですけど、こちらも、背中にききますね。
バランス体操に参加されている方は、しっかり復習してやっていきましょう～～。
まだ参加されていない方は、↓から参加のお申込みしてくださいねー。
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バランス体操