自分で整体しているみたいです。

なかなかスッキリとはいかなかった時、劇的に身体が変化して、スッカリ痛かった事を忘れてました。

それでも、お仕事忙しくて無理したり、ゲームやり過ぎると痛くなるので、毎日寝る前か、教室前に体操して、おかげさまで順調な生活してます。

劇的に身体が変化した事ですが、知恵の輪が解ける感覚です。

股関節動き出して→内太もも解れて→膝 足首グラグラ ポキポキいい出して→背中痒くなって→肩 ひじ 手首グラグラポキポキいい出して、→首グラグラし出します

それで筋肉が柔らかくなるので、自分で整体しているみたいです。

手の5本指の間を外すようにマッサージして、腕凝りをほぐしていくとさらに気持ち良いです、身体は繋がっている事がよく分かります。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする