股関節の腰痛ストレッチ

左足の股関節が痛い場合の解消法

股関節いたくなること、ありますよね~。メールでご質問いただきました。

1ヶ月ほど前から左脚の股関節が痛く、それをかばうように左膝も痛いです。

歩く、立ち上がるときに響くように痛いです。

左足に体重がかかると左足の付根(鼠蹊部、恥骨の下の方)が、酷く痛んで、伝い歩きもままならない状態で困っています。

7日間体操の中でどの体操をしたらいいでしょうか?

と、ご質問いただきました。はい、7日間体操で治る症状なので、この体操がベストですね!。

あと、この体操をしていただいた方からは、こんなお声も頂きました。

ハリ、整体、整骨院など、いろいろ行ってみたんですけど、あんまり良くならなかったのですが、教えていただいた体操をやったら、一発でよくなりました!!

という事でした。

股関節をゆるめる事によって、たくさんの症状がよくなります。

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