メルマガの読者さんたちは、みなさんまじめで、熱心に取り組まれているのがつたわってきます。
ぼくとしても、ぜひ、結果を出していただいて、喜んでいただきたいと思っています。
ぼくの体操のDVDを実践していただいている方から、メールいただきました。ご紹介します。
顎関節症なのですが、すごいです！ゆるみました。
DVDも届きました。たくさん 体操があり まだ全部見れていません。が、仙骨バランス体操まで やってみました。
しんどい体操ではないのに 時間が経ってからも、身体がゆるんでいくのが 感じられて
確実に身体に効いています。朝、起きるのが 楽しみになりました。
『じゅわぁ～。』っと、藤田先生が動画の中で、説明をされている感じが、分からなかったのですが。ほぐれていくにつれて、感じられるようになってきました。
初めは、まだまだトレーニングのように体操をしていましたが、そのような体操ではなく「南の島にいるように」って、おっしゃっていることが ようやく分かってきました。
最初は、ガチガチすぎて、以前は、首も痛くて、顎関節症なのですが
すごいです！ほぐれる感じ、ゆるむ感じが感じられるようになりました。
ゆるみました。噛みしめていたのが 噛みしめなくなってきました。
身体が歪んでいるので 体の歪みのバランスを取るために、それが結果として顎まできてることが 分かりました。
メールありがとうございます。
『初めは、まだまだトレーニングのように体操をしていましたが、そのような体操ではなく「南の島にいるように」って、おっしゃっていることが ようやく分かってきました。』
というところが、大事ですよね。こういう感じが理解できると、治るのも、どんどん早くなります。
ですから、僕は、ブログ読者さんから『藤田先生のところで、施術してもらいたいんですけど』『治療して欲しいんですけど』って言われても断っています。
もし、来てもらうと、結局、『凄腕の人のところに行って、治してもらっちゃおー。』っていうメンタリティがかわらず、その人に完治してもらう。ていう、目標から遠くなってしまうからですね。
さて、だいぶ脱線しましたが、今日のメールをいただいた方、腰や足の症状だけでなく、『顎関節症の症状も、すごいです！ゆるみました。』と言ってもらえるほど、効果を実感していただいて嬉しいです。
こちらの方が試していただいた仙腸関節バランス体操もご検討ください。
１０分の１の話
ぼくたちは、いままでの常識という既成のパターンを捨てることってすごくむずかしいんです。
体に不調がおきているときの僕たちの脳って、常識にこりかたまった、僕たちの頭のなかの自分が、体にたいしてビシビシきびしく接しているんです。
昔の熱血野球部のコーチみたいに竹刀をもって、自転車にのって追いかけまわしているのをイメージしてください。
いままでのパターン
・努力する生活習慣というパターン
・鍛えて頑張ることが美しいという思考パターン
・体ができないことをできるようにグイグイするというパターン
から離れることはむずかしいんです。
ぜひ、今までとは、全く違う事に、取り組んでいるんだという事を、念頭においてください
基本的に、僕たち日本人は、やり過ぎ、がんばり過ぎの民族です。
ぼくたちは、つねにこれを、肝に命じてやらないといけないんです。
ひとつ！動かす”範囲”も１０分の１にへらす
ひとつ！動かすスピードは１０分の１にへらす
１０分の１の動きを、１０倍時間をかけて行う
１００倍スローになるってことです
今までとは、全く違う事に取り組んでいるんですよね。体（肉体）には、極力、やさしく接してください。
いつも朝起きる時に足首と足の甲が痛いにですが、痛くない時があるようになってきました。
そうですね、いいことですね。ちゃんとやると、体は反応しますね。
少しづつ、自分で体をコントロール出来てきてるって事ですよね
ほかの体操は、『頭の中の常識を、打ち壊すことが出来たとき』に、体の痛みも、ボカーーンと、解消、消すことができます。
やるときは、つねに「自分の常識は壊せているかな？」って自問自答してみてください～～＾＾
今日のまとめ
ひとつ！動かす”範囲”も１０分の１にへらす
ひとつ！動かすスピードは１０分の１にへらす
１０分の１の動きを、１０倍時間をかけて行う
１００倍スローになるってことです
ノートに書いて、覚えておいてくださいね。
「病院の検査で異常なし」と言われた、原因不明の痛みでもなんでも、【かならず、治ります】なぜなら、異常なしだから
そのことを胸に、一緒にやっていきましょう。
7個の体操が終わったら検査をしてください
かならず体操が終わったら、検査をしてください。これがなによりも大事です。
そうしないと、『自分の体がよくなっているのか？』わかりませんよー。
検査を念入りにすると『あー、こういうふうに、体がほぐれるから、わたしの体って、これくらいのペースで回復、治癒しているんだな！』ってわかるので、良くなるのが早いです。
というわけで、検査の重要性をわかっていただけましたでしょうか？
メールなどで感想をくださいね！