片側だけやってOK？両側はやっちゃダメ？
この体操って、他では、一般的じゃないので、まだ、慣れていない方はやっているうちに「これってドーなのよ？」って、素朴な疑問もでてくるかもしれま...
この体操って、他では、一般的じゃないので、まだ、慣れていない方はやっているうちに「これってドーなのよ？」って、素朴な疑問もでてくるかもしれま...
まず体操うんぬんの事を考える前に 基本コンセプトをしっかり理解してください。 間違った理解で体操をすると、体がわるくなってしまい...
こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。ぼくは結構、文章を書くのが好きなので、 ほぼ毎日、２種類のメルマガを１通ずつ書いています。そ...