体の中心の話。重さと重心の話
あなたは、お医者さんで「腰痛や足の痛みで、手術をしないといけない」と言われたり 普段の日常生活をコルセットをしてだましだまし送っていま...
MRIやレントゲンを撮った人へ
「病院でレントゲンや,MRIなどで、検査してもらって ・『異常なし』と言われた ・『◯◯症です』と言われた あとは、痛み止めを...
[7]日目、カエル足体操。まとめ
7日間のまとめ みんなが陥りやすいワナ。 落とし穴をまとめました。 ●初心者さんには（ぼくの体操を知って初日の人） ...
[6]日目.股関節の痛み治す。弓なり足ひねり体操。
あなたは、ひょっとして、「体を治すためだから・・」と思って、痛くても我慢して体操などをしていませんでしたか？ 我慢するって、すごく体を...
[5]日目.梨状筋体操
梨状筋をゆるめる体操。お尻ゆるめ 今日は、梨状筋をゆるめる体操です。 梨状筋（りじょうきん）という筋肉はここにあります。触っ...
[2]つま先あげ
こんにちは、藤田摩利男です。女性の方から感想いただきました。 私の動画の感想ですがー。すみませんが、旧ビデオのほうが 好きです。つま先...
「ここまでしか出来ません、動きません。」のケース
「ここまでしか出来ません、動きません。」って質問いただきます。 体って1cmだけうごかしたら、治るんです。 痛くて45度しか膝を...
治療のために「運動」と「筋肉鍛える」はいけません
運動することは治療とはちがいます。完治するまで運動はしないでください 体の治療は、苦行ではありません。 腰が痛いのを治そうとして...
体操の基本！人間の生理現象について
今になって、”基本”を、あまり説明してないな。ってことに、気づいたんで、説明しますね。 基本の仕組み”＝”人間の生理現象” 基本...
体操の動かす向きと力の強弱加減
今日は『腰痛がすぐによくなるコツ』をご紹介します。 このイメージでやれば、すぐに腰痛がよくなります。 一般的な腰痛持ちの日本人っ...