「01:7日間メルマガ」一覧

こんにちは、藤田です。 7日間体操の実践者さんから、メールいただきましたのでご紹介いたします。 メルマガありがとうございます。良...

前回、お知らせした課題です。まだやってない人は、ぜひ、全身鏡の前で、裸をチェックしてみてください。 MRIやレントゲンを撮った人へ ...

メルマガの読者さんたちは、みなさんまじめで、熱心に取り組まれているのがつたわってきます。 ぼくとしても、ぜひ、結果を出していただいて、...

７つの体操をやっていただいた感想をいただきました。 腰の痛みがかなり改善されました！ おとといの夜から、先生の７つの体操や肩こり...

7日間のまとめ みんなが陥りやすいワナ。 落とし穴をまとめました。 ●初心者さんには（ぼくの体操を知って初日の人） ...

あなたは、ひょっとして、「体を治すためだから・・」と思って、痛くても我慢して体操などをしていませんでしたか？ 我慢するって、すごく体を...

梨状筋をゆるめる体操。お尻ゆるめ 今日は、梨状筋をゆるめる体操です。 梨状筋（りじょうきん）という筋肉はここにあります。触っ...

こんにちは、藤田摩利男です。女性の方から感想いただきました。 私の動画の感想ですがー。すみませんが、旧ビデオのほうが　好きです。つま先...

神PDFの一覧を作りました。ご興味ある方は、DLしてお使いくださいませ。 ぜんぶまとめて圧縮ファイルにしておきました。 一発...

こんにちは、さいたま市整体院の藤田摩利男です。ぼくは結構、文章を書くのが好きなので、 ほぼ毎日、２種類のメルマガを１通ずつ書いています。そ...