2019年の体操
こんにちは、藤田です。2019年の体操をご購入いただきまして、ありがとうございます！ 最初に5個の体操をご紹介いたします。これから、6...
[1]頭の中を治療する。洗脳を解く
「常識とは、十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。」 ｂｙアインシュタイン 【頭のやわらかさ】 日本には思...
藤田が提唱する体に良いウォーキング
からだの負担にならないウォーキングの方法を教えます。 良いウォーキングの例 藤田が提唱するウォーキング 肘もやわら...
【悪い例】このウォーキングの歩き方をしていませんか？
『ウォーキングの歩き方』についてまとめてみました。ウォーキングの歩き方って、意外と知ってるようで知らなかったり。 あとは、「よし、正し...
逃げる本能:サバイバル能力を高めなくてはいけない。
藤田式のいちばん、基礎中の基礎の考え方をお伝えします！。 このマインドセット教育が、いままで読者さんに対して教育できていなかったから、...
肩こり解消の体操
●気持ちよさがわからない・・・ 気持ちよさがわからないのは、大丈夫です。わたくし藤田自身も、だいぶながいこと、「気持ちいいって...
肘の痛み。肘の内側と外側が痛い場合、家ですぐできる
こんにちは！藤田です！。最近、肘が痛い人がおおいです！。 今日勉強する筋肉 さっそく図をごらんになってください。肩甲骨菱形筋...
軽度側弯と言われました。
こんにちは、お悩みのメールをご紹介します。 藤田さん、こんにちわ。 私は万年肩こり・首こり持ちで、デフォルトで肩がガチガチに...
体の不調(坐骨神経痛など)が治るまでの期間。完治ラインはギザギザ
こんにちは！藤田です。ブログやメルマガの特性として、ひとりで取り組まないといけないのですが、そうすると、みんなの進捗やどれくらいで治るのか？...
片側だけやってOK？両側はやっちゃダメ？
この体操って、他では、一般的じゃないので、まだ、慣れていない方はやっているうちに「これってドーなのよ？」って、素朴な疑問もでてくるかもしれま...