
腰痛ストレッチ。椅子で座ってできる編
腰痛ストレッチ。椅子に座ったままでできる体操を選びました。 腰痛 ストレッチ 椅子 腰痛って、悪化してくると、足とかお尻がしびれ...
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最近は、指のしびれで悩んでいる方が多いですよね。なかでも、右手の人差し指のしびれに悩んでることがおおく感じます。ほかにも左手の中指のしびれや...
「痛気持ちいい」のはもっとやっていいことなのか? これも、気持ちいいの話に通じちゃいますが 勉強会で話したのは、どうしても、今ま...
こんにちは、藤田摩利男です。 お問い合わせをご紹介しますね。 すいません。ものすごくざっくりとした質問なんですが、 肘部管...
尾てい骨の痛みの原因と痛みの解消に役立つストレッチ こんにちは。最近は、尾てい骨の痛みにお悩みの方から、ご相談いただくことが多いです。...
藤田摩利男です。 ”7日間メルマガ”の読者さんから、いい質問を頂きましたのでご紹介します。 7日間体操、さぼりながらも続け...
はい、こんにちは。藤田です。 パソコンを使いすぎたあとの眼精疲労。肩の重い感じ。いやですよね~。 首のうしろ。肩の中にも動脈が流れて...
藤田です。メールをご紹介します。 藤田先生、お世話になっております。◯◯です。7日間体操メルマガありがとうございました。 今の酷...
メールをご紹介します。 動画のメールいつもありがとうございます。 毎日何種類か体操を組み合わせてやって、全体的に良くなってきてい...
僕たち現代人、足と腰と肩が痛くなる人たちってのは、膝の使い方が上手くないんです。特に足の痛みが出てる人はそうです^^(笑) フルーツポ...